MUSKELN ohne KATER

Sie essen gerne Gulasch? Dann wissen Sie ja: aufgewärmt ist es einfach besser.

Dieselbe Chance sollten Sie auch Ihren Muskeln geben – besser zu werden. Und das am besten ohne Krampf und Schmerzen. So wie beim Gulasch ist Aufwärmen die beste Prävention. Und wenn der Kater doch einmal spürbar wird, sind neben dem richtigen Aufwärmen auch pflegende Mittel gefragt.

Ein Muskelkater entsteht durch die Überlastung des Muskelgewebes. Dabei entstehen kleine Risse, die aufgrund fehlender Schmerzrezeptoren zu Beginn nicht spürbar sind. Erst die Entzündungen, die durch diese kleinen Risse entstehen, lassen den Muskel anschwellen. Der Körper beginnt nach rund einem Tag die Entzündung „auszuspülen“, wodurch Nervenzellen außerhalb des Muskels gereizt werden und der Schmerz entsteht.

Dehnübungen vor der Muskelbeanspruchung verringern das Risiko nur sehr wenig. Besser ist das gründliche Aufwärmen, was die Leistungsfähigkeit des Muskels stärkt und das Risiko der Überbeanspruchung gleichzeitig wesentlich senkt. Egal ob Leistungs- oder Freizeitsportler, jeder hat sein eigenes Programm zum Aufwärmen. Gleichzeitig unterstützen auch die passenden Pflegeprodukte den Aufwärmprozess. Ein abgestimmtes Sortiment versorgt Körper und Muskulatur mit Energie und Nährstoffen. Die Muskeln werden optimal auf Leistung eingestellt, gleichzeitig die Verletzungsgefahr reduziert. Und bei Überanstrengungen und Sportverletzungen wird eine rasche Regeneration hervorgerufen.

Wenn der Kater dann doch einmal zuschlägt, findet man ebenso unterstützende Angebote in der Pflege. Ergänzend zu sanften Massagen der betroffenen Bereiche helfen primär wärmende Produkte, welche die Durchblutung fördern und den Heilungsprozess beschleunigen. Auch Sauna und warme Bäder sind hilfreiche Partner bei der Behandlung.

Aber was wäre ein richtiges Training ohne richtigen Muskelkater – wohl doch das berühmte Gulasch ohne Saft, oder …?

Produkttipp:
Der GRÜNE Chin Min CBD Muskel-, Sport- und Gelenksbalsam hilft und unterstützt den Körper – er regeneriert die Muskeln und Gelenke nach Überanstrengung.

Bei der Massage einfach das unterstützende CBD Gel auftragen und gleichmäßig die Gelenke, Muskeln und Hautpartien bearbeiten.

Ob beim Sport, im Garten oder nach langen Wanderungen – der grüne Chin Min CBD Balsam erfrischt und kühlt die betroffenen Stellen.